惊蛰简介

惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。民谚云：“春雷响，万物长”以及“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。”等等，这些均为惊蛰节气的特征。惊蛰三候是古人对惊蛰自然变化的生动概括，可以作为我们了解节气气候的依据，它们分别时：一候桃始华、二候仓庚鸣、三候鹰化为鸠。

惊蛰三候

惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。民谚云：“春雷响，万物长”以及“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。”等等，这些均为惊蛰节气的特征。惊蛰三候是古人对惊蛰自然变化的生动概括，可以作为我们了解节气气候的依据，它们分别是：一候桃始华、二候仓庚鸣、三候鹰化为鸠。

一候桃始华
第一候概括描述了惊蛰时节植物的生长状况。进入惊蛰，南方气温升高，桃花红，梨花白，柳枝发芽抽出新绿，为我们展现了红叶桃花嫩、青归柳叶新的美景。虽然此时还没有百花齐放、花团锦簇的那般绚丽的春景，但桃花的盛开已经给春天带来了鸟语花香，给人初春时节的宁静氛围。

二候仓庚鸣
再过五日，仓庚鸟开始鸣叫，仓庚也就是现在的黄莺，他们在翠柳之间鸣叫。古人说，黄鹂鸟受二月春天春风之气，孕育而出现，最为应合时令，所以起名仓庚，又称其为“黄袍”，同时选用此鸟代表着惊蛰中的“二候”到来。仓庚开始啼鸣，意味着初春阳气渐生，气候日趋暖和，但北方阴寒未尽，冷空气较强，气候变化仍然有些大。除了黄鹂，燕子开始飞回来北方来了；且每从惊蛰节气开始，农村就会陆陆续续听到布谷鸟的叫声，嘤其名、求其友，成年的布谷鸟也开始组建新家庭，准备繁衍后代，而这也是大地上所有雌雄动物喜结连理的开始。

三候鹰化为鸠
在惊蛰节气前后，动物开始繁殖，但同属鸟类，鹰和鸠的繁育途径却大不相同。鹰悄悄躲起来繁育后代，而原本蛰伏的鸠则开始鸣叫求偶，因此人们渐渐看不到鹰，而发现鸠逐渐多了起来，就误以为是鹰变成了鸠。
杜鹃对人类有益，进入惊蛰日，杜鹃一样进入繁殖期。雌杜鹃常常在喜鹊的巢中下蛋，甚至伪装成鹰的叫声驱赶成鸟，更惊人的是杜鹃的幼雏在孵出来时便会把喜鹊的幼鸟赶出鸟巢，这就是我们常说的“鸠占鹊巢”的来历。

惊蛰农事

农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，它是古代农耕文化对于自然节令的反映。自古以来我国人民很重视惊蛰这个节气，把它视为春耕开始的节令。

“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九艳阳天，气温回升，雨水增多，农家无闲。华南、东南部长江河谷地区，多数年份惊蛰期间气温稳定在12℃以上，有利于水稻和玉米下种；华北冬小麦开始返青生长，土壤仍冻融交替，及时耙地是减少水分蒸发的重要措施；沿江江南小麦已经拔节，油菜也开始见花，对水、肥的要求均很高，应适时追肥；挑、梨、苹果等果树则要施好花前肥。惊蛰节后，温暖的气候条件为各种病虫害的发生提供了有利条件，应该开始重视家禽家畜的防疫工作。惊蛰一过、我国部分地区将开始春耕生产。

惊蛰节俗

1.祭白虎化解是非
中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴风作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。

2.惊蛰吃梨
在民间民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰后气温明显升高，人们容易口干舌燥、外感咳嗽。而梨子性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。这时吃梨，对身体很有滋养作用。

趣味故事：惊蛰吃梨

传说在明代洪武年间，山西上党有一个名叫渠济的商人，他从家乡贩运梨与潞麻到祁县卖，再把那里的粗布、红枣贩卖回上党，慢慢地积累下一份家业，并在祁县定居下来。
到了清代雍正年间，渠家后人渠百川不想空守家业，打算走西口去闯出自己的一片天地。那一天正是惊蛰之日，他的父亲拿出梨来让他吃，并对他说：“我们的祖先就是靠贩梨起家的，吃梨是让你不忘祖先，努力创业，光宗耀祖。”
后来渠百川通过自己的打拼终于成了有名的商人，他的成功经历激励了很多人。此后山西地区走西口的人都纷纷效仿吃梨，表示“离家创业”之意，再后来，不出门的人到了惊蛰节气也要吃梨，以示不忘祖先。

3.蒙鼓皮
响雷，是惊蛰节气的重要特征。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。《周礼》卷四十《挥人》篇上说：”凡冒鼓必以启蛰之日。“注：“惊蛰，孟春之中也，蛰虫始闻雷声而动；鼓，所取象也；冒，蒙鼓以革。”可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合，万物之灵的人类也要顺应天时，凡事才能达到事半功倍之效。
4.“打小人”驱赶霉运
在民间有惊蛰当日，打小人、去晦气的习俗。惊蛰万物萌苏，天地雷动，人们祈求美好的生活，憧憬幸福的未来，“打小人”习俗正是如此。惊蛰“打小人”习俗，妇人一边用木拖鞋拍打纸公仔，一边口中念念有词地念：“打你个小人头，打到你食亲野都呕”的打小人咒语。
同时，惊蛰为仲春二月的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。

惊蛰养生

初春阳气渐生，气候日趋暖和，但北方阴寒未尽，冷空气较强，气候变化大。
春季注意调理饮食、起居可起到预防疾病的目的。
（1）不要过分劳累，造成体质下降，容易使病邪乘虚而入;
（2）要保持精神愉快、心平气和的良好心态，切忌妄动肝火，否则肝气太盛，易患头晕、目眩、中风和精神疾患。
（3）饮食上应以具有保阴潜阳、清肝降火的食品为主。此外，为了抵御渐退的寒气，人们常采用“春捂”的方法来保健，这在惊蛰期间尤为重要。