沉下去心，并且做到“稳”，收起一颗过于浮躁的心，适可而止，稳中求胜。
我一直认为稳重的性格和稳定的成绩是因果关系，前者是后者的必然条件，而且远比后者重要的多。稳定的成绩很好，但我们能从中看出的东西很少，若只是一味的徒有其好成绩，没有一种沉稳的习惯性格，便拔不了尖，不会长久立于顶峰，甚至不能算上是优秀——衡量一个人优秀与否，其实不存在于这个人多么有才能，而看他品行是否端正，品质是否高洁。
学习要保持内心足够的宁静，不止要沉下心，还要过滤掉耗费精力的闲事，这是很重要的。心都不在学习上，谈何努力?谈何进步?这是通过小学很多例子总结来的，不要事多，毕竟人的精力就那么多，别都用在闲事而没了兴趣和精力顾及学习。是，凑个热闹很有意思，起个哄也很简单，开个玩笑也很有趣很博眼球，但做这些事的同时，有没有想过，它们对自己的进步有价值吗?它们值不值得自己为之付出精力?这些毫无意义毫无用处的“垃圾事”只会一点一点吞噬自己的无形资产，并消磨掉可贵的沉稳，使自己悬在半空中，岌岌可危。

身边一些同学能够做到真正的静，不会因外界的干扰改变自己的意志，清楚什么时候该做什么，不会跟着起哄扰乱秩序，该安静时安静，可以沉下心稳重地思考、学习。但太少太少了，能够做到表里如一的都寥寥无几，何况这么多条件?记得同学A向我评价过同学甲，他说如果小甲能再沉稳点儿，静下心来，成绩一定比现在好。于是我把小A一直挂在身上的“沉稳”深深记着，今天将八班和七班一对比，发现班里同学成绩好归好，终是少了个沉下心，稳下来。
内心的浮躁终会成为前进的绊脚石，没有多管闲事的三心二意，没有夸耀狂妄的自大，有的是不斤斤计较，有的是不随波逐流不受干扰的专一认真，稳了内心的宁静，成绩好是必然。

来源：董祥一