倒计时，距离自由还剩107天。
倒计时的日子，感觉过的好慢。
最近不能到处乱跑，要不然到处浪，日子就过的快，日记也好写。
今天在家睡了半天，看了半天手机，吃了两顿外卖，又是虚度光阴的一天。
一天就写日记这一件事，什么都没干，也没什么好写。
晚上，去运动场跑步，好久没跑步了。
活动一下，看见一个三人小队，跑的速度比较快，跟后边跑。
头一公里，感觉跑的轻松，配速五分出头，2019年我每天跑步时，配速轻松四分半。
第二公里，开始感觉费力了，不过跟上依然没问题。
第三公里，明显感觉吃力了，咬牙坚持跑完第三公里。
两年多没跑，速度和耐力，都明显下降。
不过，比2018年，没跑之前，身体素质好的多。
2018年，刚开始跑步，一公里都跑不下来，一周后能跑三公里，配速7分钟。
现在也胖了，2019年最跑的最快时，75公斤。
前几天称重，82公斤了，胖了7公斤。
虚度光阴的肥宅生活。