这样真的很不健康。

一直以来我发现自己的作息时间非常的不健康,因为每天晚上都睡得非常晚,而早上有起来得比较早。

 

特别是夏天工地上开晨会,早上五点多钟就得起床。

 

每天睡眠太少,整个上午人的精神都是萎靡不振的状态。

 

这样真的很不健康。

小编碎碎念的图片

晚上睡得晚,是因为我总是晚上躺在床上之后才开始写日记,等我写完后,都11点之后了。

 

现在我是真下定决心要调整生活的作息状态。

 

晚上早点睡觉。

 

就定到晚上十点钟怎么样?

 

那样我就得把写日记尽可能的调整到早上去做,或者晚上就早点写完睡觉。

 

这个过程可能有点困难。

 

昨天我也说过,自己的是睡眠质量不好,原本的习惯短时间内要想改过来还是很不容易的。

 

慢慢来。

 

今天晚上我就开始,就算睡不着我也要关灯躺着。

 

放个吹眠曲,听着…

 

 

我只喜欢一类人,他们生活狂放不羁,说起话来热情洋溢,对生活十分苛刻,希望拥有一切,他们对平凡的事不屑一顾,但他们渴望燃烧,像神话中巨型的黄色罗马蜡烛那样燃烧,渴望爆炸,像行星抨击那样在爆炸声中发出蓝色的光…

本文来自网络,不代表男人家立场,转载请注明出处:http://nanlive.com/9735.html

作者: 表弟

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

返回顶部