有时，得相信瞬间念头的力量，我开始写日记就是如此。2015年7月16日5点35分，顿时强烈地觉得需要把近期有关写日记的想法落实了，于是自己写的一段话表达了当时的想法:

最近两个月，在想日记的写法，但是想法不强烈。偶尔在早上思考，倘若一天过去，只是没有痕迹的积累，那是多么的模糊。毕竟，自己的心情，态度和感受都无法体会，那么成长从何说起呢?因此今天动手，坚持优先留出时间和自己对话，这是无比美好的事情。

在日记的写法上，原本计划手写在笔记本里，一来可以培养写字画图的能力(不可以退化，写字能力退化是人生大悲哀)，二来可以体味文字和书写时的专注与畅快，更为重要的是可以在千变万化的书写过程中体味心绪飘飞的感觉。

然而，为了便于保存和日后的思考，选用电脑记录，一方面可以时刻记录，一方面，需要查询或者完善会更方便。当然，需要图形或者电脑难以创造的资料，可以插入拍下的图片，在日记之外，切莫放弃了对文字的探索和完善。

在日记，现象——问题——感受——观点——行为是总的框架，陈述事实是原则，同意——反对——个人看法是办法。总之，从多方面探索自己和周围的世界，在词汇中找到自己的“健康、快乐、成长”。

随后主要还是手写和计算机文档记录配合，个别月份漏下三五天，月底才补回来。那时并非每天都写，把一两天没写看做无所谓，累积的结果就是导致2016年1月和2月的日记大部分没有记录。从2016年3月开始恢复，到2016年5月15日，突然有一种厌倦感，又半个月没写了。真正让自己坚持写日记的时间就从2016年9月13日开始，当时写了一段话:

别忙，假如你活80岁的话，一生时间29200天。现在已29岁，余下的只有18615天，减去各种时间，能有多少?很奇怪，你有时胡扯看各种变味的信息，却没时间把你的一天以日记的形式记录下来。很多时候，成长就是被你的借口压制。需要明白，一个借口摧毁心智的力量可是你前进动力的十倍百倍。为何不能把日记当作你的营养呢?原本就可像吃饭喝水那般自然。对，日记就是我的营养!

写完，愧疚之后便是激动，2016年9月14日，临时制作了16开的空白日记本，内页就是空白的纸张，300页一本，在简单的封面印上我喜欢的五个字:天亮前出发。

随后开始集中留意日记方面书籍，越感到日记的重要的同时，越发现写日记就是一件自然的乐事。因日记，认识了不少良师益友，部分记录如下:

2016年9月15日，认识了《日记报》创办人于晓明先生。

2019年3月18日，认识了“写日记，做真人!”的李明强老师。

2019年3月18日，认识了日记人程韶荣老师。

2019年8月14日，认识了《二十世纪日记知见录》作者虞坤林老师。

2019年10月17日，认识了日记爱好者苏木素先生。

相识到现在，多次的交流中，获益颇多。在2019年3月加入了日记文化群，里面不少前辈，日记的爱好者。从他们几十年写日记的分享中，你会发现，有太多的理由要坚持写日记。也就在这不断见闻中，通过写日记，看到自己每天的足迹，成长。到现在，已有自己喜欢的日记本，记录着我的喜怒哀乐，还有良师益友带给的启悟。

从开始的“豪情壮志”到中间的半途而废，再到如今的坚持，觉得日记太有意思了。若你要问为何写日记，我可告诉你，这一天我没有白过。