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弄得我不知如何回答。

自从在朋友圈分享我每天跳绳的数据以来,有不少朋友在下面问我,你瘦了吗?有没有效果?

 

弄得我不知如何回答。

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你说我没有瘦吧!其实我是真的很瘦,体重还没有超过55㎏。

 

说瘦吧,跳绳以来体重却没太大的变化。

 

其实可能是大伙儿对我跳绳的目的有所误会,以是为了减肥才跳的绳。

 

谁叫现在运动减肥很流行呢!

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朋友圈也经常刷到别人运动的打卡,有跑步,骑车,动感单车等,只要是运动,五一不是和减肥挂钩的,所以造成这种但凡运动都是减肥的错觉。

 

我为什么跳绳?

 

是因为我从小到大身体都不太好,有个伴随我一生的慢性病,算治不好的那种。

 

我爹有本老黄历,可以算命。

 

我小时候就给自己算过一卦,结果是自己只能活到36岁,我的个乖乖,吓死宝宝了。

 

明年就35岁。

 

算出来这个结果,还是很郁闷的,就在想如果老黄历算得准,那最有可能让自己丢命的是什么原因?

 

想来想去,觉得最有可能的是自己的慢性病突然恶化。

 

以前还觉得36岁还挺遥远,也没太在意,该喝喝,该吃吃,该熬夜照样的熬夜。

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自从过了三十岁之后,随着近几年工作性质的原因,运动量越来越少,明显感觉自己身体素质也大不如前。

 

才想起来小时候老黄历算出的命来。

 

心想,没几年了。

 

我这么些年的成长经历告诉自己,命运是掌握在自己手里的,如果老天让我如何,我非要与天争高下。

 

假如我今天就得了癌症,医生告诉我,需要化疗。

 

那我从现在开始,就需天天吃药。

 

吃什么药?

 

跳绳就是我每天必须要吃的药,把提高自己的免疫力作为药的疗效。

 

医生跟我说,你必须每天跳绳(吃药),才能活过36岁。

 

你说,能不坚持吗?

 

 

NO.630

 

跳绳能够锻炼我们身体的各个器官,使心血管系统变得更好。而且跳绳不受时间,地域以及空间的限制,方便,容易携带,随时随地都可以跳,还能够加快我们体内脂肪的燃烧,从而达到一定减脂的效果,使我们的身体更加健康。

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作者: 表弟

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