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轻松跳完1200个。

记得我是从2020年2月份开始写日记的,也是由于那段时间疫情隔离在家,整天无所事事,总要去找点事情做才好。

 

就这样,日记就开始日复一日了。

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变成了一种习惯。

 

刚开始写的时候,我给自己定的目标很小,每天就只写一百个字,就是怕对自己要求太高无法做到坚持。

现在回头再看看,已经两年多了。

 

当然在这期间也有些时候没有更新,大部分都是自己不知道写什么,有些是写了没有发出来。

 

还有就是喝醉了。

 

与写日记一同开始的还有跳绳,也是那段时间在家里没有事做,每天吃了睡,睡了又吃,总感觉身体这样下去不行,会出毛病。

 

媳妇每天都想拉着我做运动。

 

她在抖音上跟着老师做瑜伽,那我干什么?一个男人不可能每天跟着女人那样做瑜伽吧!想想都觉得挺搞笑的。

 

那我就选择跳绳吧。

 

其实我也不是一开始就选择的跳绳,而是做俯卧撑,经过几天后发现坚持不下来,然后又改做引体向上,又做了几天发现还是没坚持下来。

 

最后就想找一个有点趣味性的运动,最好能全身动起来,又比较好展开的。

 

最后才选的跳绳这种相对比较简单的轻运动。

刚开始的时候我跳500个,就感觉心跳加速,脑壳的后脑勺那个位置像充了血一样,有股莫名的力量往上涌。

 

改到每天只跳300个,然后根据状态每星期逐步增加100个,加到了800个的时候就停止增加,维持了半年左右。

 

后面刚到忠县来的时候,停了有一个月没有跳。

 

因为刚开始到新地方和同事还不太熟悉,出于心理上怕别人的嘲笑的原因,不好意思。

 

熟悉之后,继续了。

 

在去年夏天我准备提高到每次1500个,努力的坚持了半个月左右,感觉还是有点力不从心,也有点吃不消,还是改回到每天1000个。

 

每天一千个是最好的,刚刚好达到手心出汗的状态。

 

如今,能轻轻松松1200个。

 

其实1500个也能跳,咬咬牙坚持跳2000个也不是不行。

 

但那不是我的初衷。

我要的是能长期的坚持下去,保持一个循序渐进不断增长的状态,目标是等到五年之后再达到每天3000个。

 

昨天跳完之后,发现由于长期磨损,绳中间包裹钢丝的胶皮都被磨没了,里边的钢丝也起毛了。

 

还是去年上半年买的,是时候该换了。

 

这次打算选副好些的。

 

我的要求是可以充电的,计数器要非常准确,还要是钢轴承的。

 

刚开始我在京东上选的是一款keep的,160多块钱,但是颜色只有红色和绿色,不太喜欢,问客服有没有黑色的,她说没有,而且价格有点小贵。

 

只好放弃。

 

再次调整了搜索条件,找到一个叫麦瑞克的,黑色,充电的,精钢双轴承,所有是条件都符合我的要求,价格打折后也只要99元。

 

果断选择,下单。

 

听名字以为买了个洋品牌,查了一下发现这个品牌居然是国产的,今天收到后试了一下,很好的一个产品。

 

轻松跳完1200个。

 

 

 

梭罗在他的《瓦尔登湖》里说:有些人步伐与众不同,那是因为他们听到了远方的鼓声…… ​​​

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作者: 表弟

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