本来这次跳远，我是有信心至少跳两米三五的，可不知为什么，就和做梦一样，迷迷糊糊就跳出去了。

要问我这一段时间练了没有，那肯定是练了的，就是按照王老师的要求跳台阶。几天前天还不是太冷的时候，穿的也不多，行动也不受衣服的限制，每天下午放学来操场，都是三圈400米加上三组跳台阶，只要晚上没有什么急事都会来练。这几天穿上了袄，剧烈运动起来不太方便，每天也就是在操场上慢跑一下，让自己的身体不松弛下来。

每次上半学期的期末体育考试都非常的难受，我也越来越理解为什么要在五六月份进行升级考试了。虽说天气热，但热正是运动的最好环境，全身的肌肉都能舒展地开，身上也能穿轻薄的衣服，也就能发挥出最好的水平。然而到了冬天，体育考试就变得很难受，尤其是跑步，1000米跑下来，冻的我手疼鼻子疼，脸也疼，全身的动作还张不开，那种感觉真让人不想去回味，好在还是能够拿到满分的。

座位体前屈的成绩还是在11厘米上下浮动，上次只推了10厘米，这会又回到了第一次的水平。最后的是跳远，时间也是往后推了很久，知道这周五才考。普通的热身运动，跑了几圈就来到操场上。我是第二个，说实话真的还没有做好心理准备。第一位同学很快跳完，就轮到了我，后面的真的记不清了，只记得第二次有一点失误，就是右脚没有跟着左脚一起往前去。看了眼成绩，2米25，虽说这是跳的最远的一次了，却还是离满分线将近一个脚的距离，以后还是要继续努力的。

期末的体育考试考完了，总分应该是60分，还有10分的距离，跳远和坐位体前屈，一定会在不懈的努力下突破。