父亲已经八十有六了，但身板硬朗，笑声爽朗，那精气神比我这个伩花甲之年的小文人还要足。
总结父亲身体健康的原因，我认为那是”自足者常乐”给他带来的身心之益。
父亲常挂在嘴边上的一句话就是：”我现在还有什么话说，快活得很！吃饭有退休工资，看病有医保，儿女也都有孝心，我是百事不愁，百事不操心！”
父亲原是一家食品厂的工人，工资一直低于社会上的其它行业，刚退休时，他的退休工资也就几百元，只是随着国家年年给退休职工增加退休费，他的退休工资才上了二千多元。这样的退休工资要是放在一般人身上，与稍好一点的行业来比，只怕会心理不平衡，数着退休工资要开口骂娘哩！而父亲从来就很满足，他认为只要能吃得饱饭，看得起病就行了。父亲是从旧社会过来的，那个时代，他虽开着一家米铺，却常为能不能吃饱饭而担忧。解放后，他进了国营工厂，虽然工资不高，全家人的生活却有了保障，他亦就很知足，在工作上使出全身的力气，年年都挣得了先进工作者。1954年，在防大汛期间，他作为一个义务突击队员，一下班就奋力扑在防汛大堤上，常常忙得24小时合不上一眼。有一次，他从堤上回家，跟母亲说了声去上厕所，结果一去半天不回，母亲只有叫人进厕所找他，才发现他蹲在厕所里睡着了。
在父亲的退休证上，至今上面还写着”享受劳动功臣待遇，每月增加百分之十的退休工资”的字样。我曾问过父亲，这是不是因为1954年防大汛时立过的功劳而挣来的特殊待遇。父亲却说不记得了，只记得1955年得过一张”头等劳动功臣”的奖状，也没把它当回事，放在家里没几天，就不晓得是哪个小儿当了茅厕所纸。
自从父亲的退休工资从厂里转到”社保”后，父亲就没有再拿到那个”享受劳动功臣待遇”的钱了。我曾对父亲说：”你可以拿这个退休证到社保机关去问问，看能不能补上这个待遇？”父亲却淡淡地笑道：”算了吧，我才不去找这个麻烦。给我就拿，不给就拉倒，反正这退休工资够我用了。”
其实父亲的知足和够用是建立在他一惯俭朴生活之上的，父亲不抽烟，不喝酒，一日三餐都是粗茶淡饭，不说一辈子都没有上过什么娱乐场所，就连街坊邻居们带点小彩的麻将，他都没有摸过，至于当今老年人喜欢的旅游活动，他是一次都没有去过。试想：如果他每年出去旅游一两次，他的那点要顾日常生活的退休工资还会够吗？
当然，父亲也有他的健身休闲办法，但那都是不花钱的，父亲每天早上起来，坚持步行三公里，然后再回来用早餐，早餐后，就开始趴在桌子上写毛笔字，写上一个小时后，再开始阅读报纸；午睡起来后，又到外面步行三公里，再回来写一个小时的毛笔字；吃过晚饭，父亲在看电视时也不闲着，使劲地搓揉着全身（主要搓腿）。他的生活总是这样有规律地重复着，倘若遇到下雨不能出外走路，他就在家里走来走去，一边走一边计算着要达到他每天定下来的走路指标。
几年前，母亲去世后，我们想接父亲到自己家中住，父亲却不愿意，坚持要自己单独过，他说：”我在这里生活惯了，到了你们那里只怕还不舒服。”
父亲单独生活，我们这些儿女常常因自身的琐事缠身而长时间都难去看他一次，他从不责怪，总是说：”你们也都是一大家子人了，各有各的难处，我一个人也生活得蛮好，你们不要挂记我！”
逢年过节，我们也常想给父亲一点钱，以弥补不能常去看他的遗憾，父亲却总是不收，说：”我的钱够用了，你们把自己的生活搞好就行了！”
然大凡未成年的孙子和重孙子过生日和春节时，父亲却总不忘给他们准备好红包，我的一个近50岁的弟弟生病住院时，父亲不仅送去了一千元，还特地嘱咐，钱要不够，就跟我说一声，我还可以支援你一点！
我常想：父亲如此的通情达理同样是建立在”知足者常乐”的基础之上的，如此这般，他才生活得是那般快乐无忧。
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