早上六点左右起床，匆忙洗漱完毕后赶到工地，参加六点半的早会，然后六点50到办公室。

这是我最近每个早上的规律。

这还是算晚的，前段时间早会时间是六点的时候，五点半就必须要起床。

本来我们的上班时间是早八点上班，早会结束后离上班还有两个小时，按理来说完全可以回宿舍再睡一个回笼觉。

但像我这样入睡困难户，让睡也睡不着。

还不如早早的到办公室去看看书，听听课，或者做做练习题，趁着早上难得的清静时间，尽可能的再努力一把。

但是每天起这么早，确实是很难受，主要是每天的睡眠时间只有五到六个小时，严重不足。

睡眠不足的直接影响就是记忆力减退，整个上午的时间脚上就好像在踩棉花，轻飘飘的。

午休之后，下午会好一些。

都知道午休时间尽量控制在30分钟，可是我现在就觉得中午的瞌睡是最好睡的，要是允许的话我可以睡到下午五点。

正常情况，我会睡到下午2点过。

但是问题又来了，中午休息的时间长就会导致晚上又睡不着，晚上睡不着早上还必须得起。

如此这般的恶性循环。

以前有一段时间我给自己立过一个志，就是晚上十点前必须睡觉，强迫过自己必须睡。可是每次虽然也是十点前上了床，也关了灯，可躺下之后就会天南地北的胡思乱想，就是得不到周公的召唤。

不到那个点，就是睡不着。

最终只能宣告失败。

现在无奈只能回到原来的作息规律，晚上把日记写完之后十一点睡觉，正常情况下十二点左右睡着。

现在还好一点的是早会的时间调整到了六点半，又比之前能多睡半个钟。

别看这半个钟，他会让人精神焕发。

不说了，还准备再看半个小时的书，就当作是睡前的催眠。

明天早上，我计划是把教材上安全管理的章节读完。

加油。

当作为一个年长者的最大修养，就是要控制住批评年青人的欲望，同样我们时时刻刻都要提醒自己，也不要批评他人，因为每个人都有自己发个点。不要以为你懂的比他多，其实他懂的你不一定懂，在他人面前，你就是你，他就是他…