乏力者，恒有之。

乏力属非特异性疲惫感觉。是临床最常见主诉症状之一，表现为自觉疲劳、肢体软弱无力。生理状态下，乏力在休息或进食后可缓解，而病理性乏力则不能。

乏力的常见病因如下：

1.生理性  如睡眠不足、过度疲劳、应激状态、妊娠等。2.药物性　　酒精、镇静药、安眠药、抗抑郁类药、消炎镇痛类药及其他药物等。3.中毒如重金属、药物、一氧化氮等中毒。4.疾病　　（1）精神性疾病：抑郁症、精神分裂症、慢性焦虑等。　　（2）感染性疾病：结核、心内膜炎、肝炎等。　　（3）内分泌代谢性疾病：甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病等。　　（4）血液系统疾病：贫血、白血病等。　　（5）呼吸系统疾病：哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。　　（6）消化系统疾病：脂肪肝、肝硬化等。　　（7）泌尿系统疾病：肾功能不全。　　（8）心血管系统疾病：先天性心脏病、冠心病等。　　（9）神经系统疾病：多发性硬化、重症肌无力、痴呆等。　　（10）肿瘤：淋巴瘤等。

乏力的临床表现：

轻度患者精神不振，常有疲乏感，可进行体力劳动，休息后疲乏症状可减轻，但不能恢复到正常状态。　　中度患者精神疲乏、无力，日常生活和工作可以坚持，轻体力劳动就会非常疲乏，长时间休息也不会恢复。　　重度患者精神极度疲乏，不能进行正常活动，休息时也可感觉到疲乏，少言。

实际上，几乎所有疾病都会出现乏力。从中医角度来看，气血充足、经络通畅是健康的保证，那么，气血不足、经络不通，就会产生疾病，通常都会伴有乏力。

乏力有时是相对的，当你与力量大于自己的人扳手腕时，会感到乏力；当弱小的人和健壮的人相比时，会感到乏力；当贫穷的人与富有的人相比，也会感到乏力；当地位低下的人与位高权重的人相比，也会感到乏力。当然，精神的力量是永远不能忽视的。朱元璋在很小的时候，家人相继死去，他躲在柴禾堆里哭泣，感到乏力无助，但当他将一切想通之后，才发现，心的强大才是真正的强大。他从此辗转奔波，终于以一介布衣登上了万众瞩望的巅峰。就身体而言，也许并无多大改变，而心理的强大却是不容置疑的。

乏力的治疗，没有定法。根据病因，应给予针对性治疗；对于多种感染性疾病，应给予特异性治疗；对于内分泌缺陷患者，应给予激素替代治疗；对于慢性病患者，应加强器官功能干预或纠正其伴发的代谢紊乱；对于药物引起的乏力，用其他药物替代。

举目四望，乏力国里，到处都有人的身影。有真病的，有假病的，有的只是暂时累了倦了罢了。疲倦的面容、无力的眼神、低头的头颅、佝偻的身影、拖沓的脚步，目光所及，比比皆是。当你走近乏力国，你可以发现你的朋友你的家人你的同事，还有一应的陌生人，当然，你更可以看到自己。你还可以看见那些早已逝去的人，远古的古代的近代的当代的，应有尽有。

有病者治病，无病者莫呻吟。

很多人，只是因为空虚无聊、无所事事，才会感到乏力。这就需要树立一个合理的目标，制定一个可行性计划，然后立即采取行动。当一个人向前奔跑时，他是无暇顾及那些犬吠鸡鸣的。法布尔也说过，繁忙的蜜蜂是没有时间悲哀的。一个人，心不乱，就不会感到乏力。，

其实，无论何时何地，当你感到空虚的时候，就是乏力的开始。

（图片来自网络）

向前走，向前走，沿着星星的方向，沿着太阳的方向，直到倒下的那一刻。

充实而快乐，是人生成功的唯一标准，而幸福感是我们追求的最佳方向。对于这些，乏力简直就是天敌。

身强体壮、四肢灵活有力，拿得起放得下，自信勇敢乐观大度，做个有理想有道德有信仰的人，做一个远离低级趣味的人，做一个全心全意为人民服务的人，你进入乏力国的机会就会微乎其微。

远离乏力国，做个坚强人。