如果你疲倦了，就放下尘世的琐屑，好好放松一下，索性关掉手机，睡到自然醒，让清晨第一缕阳光温暖麻木的心，让一首温馨的晨曲消融心中的壁垒；如果你兴奋了，就打开窗户，做一个深呼吸，换上运动装，沿一条幽僻的小路慢跑，让心跳快起来，听听麻雀的啁啾，让一缕轻柔的风慰抚你的汹涌的欲望，让从容的因子融入你的血液。

如果你痛苦了，就放开喉咙大哭一场，让咸咸的泪水带走无尽的酸楚与哀伤，让灵魂重归安静与祥宁，在幽幽的沉思中找回遗失的自己，痛苦只是幸福的序曲，风雨后的太阳是最美的；如果你快乐了，就好好沉浸在幸福的漩涡里，让生活中这些清晰的痕迹永留你心，用激扬的心谱写快乐的生命与华章，让醉人的乐曲不断完美你的灵魂。

如果你烦恼了，就举头遥望蓝天，看一团固执的云朵，如何在风的抚慰下变得淡泊宁静，看一只断线的风筝如何在弥留之际划出最优美的弧线；如果你释然了，回首看看昨日的烦忧，不过是过眼云烟，只要不自我沦陷，世界上所有的烦忧都不存在，打一个帅气的响指，甩一甩飘逸的长发，让潇洒与娴情充塞你的心房，继续编织开心的歌颂与佳絮。

如果你嫉妒了，就好好俯首深思，闻一闻泥土的芬芳，听一听小河的吟唱，让悬浮的心缓缓落下，采一束明德的熠彩，照亮你的情绪，用真诚的心遥望晨星，用执着的眼睛定格厚德；如果被赞美了，就好好地正视自己，你心中的自己毕竟不够立体，冷静面对生命中的荣耀与辉煌，不要让赞美的华彦阻止前进的脚步，要知道，谦卑的姿态才是最美的。

如果你愤怒了，就马上从纠葛中抽身，让大自然的胎息平静你的心，人生短矣，去日苦多，学会宽容，学会克制，人生渺如沧海一粟，不要斤斤计较，放宽心胸，让愤怒的气韵逃离你的鼻孔；如果你平静了，请好好地珍惜，携着亲人的手，带着感恩的心，让晴朗的月色洗涤干裂的心，让岁月的安然淘涤自己染尘的魂。

如果你憎恨了，请好好反思自己，放下握紧的拳头，擦净心中的浮尘，让娴淡的情感稀释你的仇恨，回忆生命的曾经与过往，一切终将云淡风轻，拉拉冤家的手，冤家就成为挚友，包容别人就是包容自己；如果你感恩了，就不要让感恩成为一瞬间，感恩自然，感恩双亲，感恩每一个弱小的生命，永葆一颗感恩之心，无论是富有抑或潦倒，感恩似春天的骄阳，温暖别人，升华自己。

如果你贫穷了，就坚守一颗纯洁的心，做一个有气节的人，做一个灵魂的富有者，相信辛勤的耕耘会改变一切，相信日月的光华会照耀你的心境；如果你富有了，千万不要为富不仁，富有只是一时的，生不带来死不带去，永远保持一颗善良的心，广施美好而馥郁的芳香，让贫穷的心灵收播你的美丽。

如果你说谎了，就好好地纠错，谎言总是短命的，它是双刃利剑，欺骗了别人，也伤了自己，要勇敢地剖开心胸，坦承错误，托举平实而真挚的意境，让真实的面貌展露出风采清晰的自己；如果你坦诚了，就好好地继续下去，让可爱的容姿绽放更诚挚的心，你的坦诚会换来丝丝缕缕的真挚情谊，别人也会对你坦诚相待，在心灵的沃野上，你会收获到意想不到的果实。

如果你孤独了，请好好地珍惜孤独，就像一颗孤独的星辰，璀璨自己的璀璨，让孤独的光环，指引自己的心灵，在孤独中沉思，在孤独中成长，孤独的血脉里永远流动着惊人的创造力；如果你欢聚了，请多来几个拥抱，请你任性地喝醉一场，和最好的同学和朋友，抑或是最倾心的知己，抓住快乐的方向与焦点，让欢乐的空气升腾更秀人的情结。

如果你粗暴了，请对自己做一次审判，让理智的鞭绳狠狠地抽打自己，用你对别人的那种力道，以怨报怨，无休无止，让心平的气韵捆缚住自己，勒紧心灵中脱缰的野马，向伤害过的人说对不起；如果你儒雅了，就好好地受益，让尧舜的光环萦绕你的心，点缀古今的明灯，让儒雅的情致点亮黯然的人们。

如果你相爱了，请用生命去爱，爱不只是一个口号，爱更是一份责任，一种信仰，让温煦播撒日月的明媚，珍惜每一个相守的瞬间，让芳菲的沉香飘逸永恒的深情。如果你失去了，就好好地挺起胸膛，你失去了星星，但是你永远拥有天空，让灿烂的银河抚慰你的伤痕，温暖你的不幸，让天地的大爱永远眷恋你的灵魂。